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Fenugrec : un engrais vert aux graines aromatiques

Le fenugrec est une plante annuelle que vous pouvez utiliser comme engrais vert ou couvert végétal. Pour le reconnaître, observez ses feuilles à trois folioles ovales et ses fleurs blanc jaunâtre.

Plante d’engrais vertAussi : Trigonelle fenugrec, TrigonelleMis à jour le 10 octobre 2026
Fenugrec, figurine en faïence de FermeVallée

Carte d’identité

Nom scientifique
Trigonella foenum-graecum
Famille
Fabacées
Type
Plante herbacée annuelle
Hauteur
Jusqu’à 60 centimètres

Reconnaître les feuilles, les fleurs et les fruits

Chaque feuille est composée de trois folioles ovales, qui rappellent celles de la luzerne. Les fleurs présentent une teinte blanc jaunâtre. Les fruits prennent la forme de gousses de huit centimètres de long. Une gousse renferme dix à vingt graines anguleuses, de couleur brun clair. Les graines dégagent une odeur forte qui évoque le caramel.

Où le fenugrec est présent

En France, sa répartition suit une ligne allant de la Gironde à la frontière italienne. Dans les autres parties de la France, sa présence est plus rare. Il est cultivé dans le monde entier comme plante de culture des milieux semi-arides.

Les feuilles et les graines en cuisine

Dans la cuisine indienne, les feuilles et les graines sont utilisées sous le nom de méthi. Avant de les employer en poudre dans le masala, faites griller les graines ou ramollissez-les dans l’eau. Les graines ont une saveur amère qui rappelle le céleri et la noix. Vous pouvez employer les feuilles à la manière des pousses d’épinard.

Un nom lié au fourrage ancien

Le nom de genre Trigonella vient d’un mot grec signifiant « triangulaire », en référence à la forme anguleuse des graines. L’épithète foenum-graecum associe les mots latins pour « foin » et « grec » et rappelle l’usage fourrager de la plante dans l’Antiquité. La culture du fenugrec en Égypte remonte à 4 000 ans. Au Moyen Âge, le fenugrec est mentionné dans le capitulaire De Villis.

Quiz : Fenugrec

3 questions. Choisissez une réponse pour lire la correction et sa source.

  1. 1.Combien de folioles composent une feuille de fenugrec ?
  2. 2.Quel usage agricole est cité pour le fenugrec ?
  3. 3.À quoi renvoie l’épithète foenum-graecum ?

Sources

Chaque fait de cette page reprend une phrase de ces pages, ouvertes et lues à la date indiquée, puis relue une seconde fois.