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Cresson alénois : reconnaître et cultiver cette aromatique

Sa croissance est rapide. Les jardins d’Europe accueillent depuis longtemps sa culture comme légume.

Plante aromatiqueAussi : Cressonnette, Passerage cultivéeMis à jour le 10 octobre 2026
Cresson alénois, figurine en faïence de FermeVallée

Carte d’identité

Nom scientifique
Lepidium sativum
Famille
Brassicacées
Type
Plante herbacée annuelle
Hauteur
20 à 80 cm

Reconnaître le cresson alénois

Sa tige se tient dressée et se ramifie. Les feuilles du bas sont profondément découpées, une à deux fois en divisions disposées de part et d’autre de leur axe. Plus haut sur la plante, les feuilles sont étroites et allongées, avec un bord entier. Les fleurs, blanches à rosées, mesurent seulement 2 mm de diamètre et se réunissent en petites grappes ramifiées. Le fruit est une petite silicule presque ronde, sans poils, bordée de larges ailes et marquée d’une étroite échancrure.

Où pousse-t-il ?

En France, il se trouve à l’état naturel dans de nombreuses régions et de nombreux départements. Cette plante cultivée se rencontre généralement près des habitations. Sa présence naturelle s’étend en Afrique et en Asie, du Kordofan et de l’Abyssinie jusqu’à l’Himalaya.

Le cultiver et observer sa croissance

Vous pouvez le cultiver en hydroponie, dans une eau légèrement alcaline où il se développe bien. Il pousse facilement sur du papier ou du coton humide, ce qui permet d’observer sa germination et son développement rapides. Ses graines servent aussi à réaliser des tests de germination sur le compost pour en évaluer la maturité.

Des feuilles et des fleurs en cuisine

Ajoutez ses feuilles et ses fleurs crues à vos salades. Le cresson alénois entre également dans les soupes et les sandwichs. Ses fruits contenant les graines, frais ou séchés, peuvent servir de condiment poivré.

Un nom lié à Orléans

Dans son nom scientifique, sativum signifie « cultivé » en latin. Le mot « alénois » est une déformation d’« orlénois », qui signifie « d’Orléans ». Le surnom « cressonnette » viendrait probablement de l’habitude de consommer la plante au stade de jeune pousse. Il était déjà cultivé en Égypte antique. Son origine géographique reste incertaine et fait l’objet de plusieurs hypothèses.

Quiz : Cresson alénois

3 questions. Choisissez une réponse pour lire la correction et sa source.

  1. 1.Sur quel support le cresson alénois peut-il pousser facilement ?
  2. 2.Quelles parties pouvez-vous ajouter crues à une salade ?
  3. 3.À quelle ville le mot « alénois » renvoie-t-il ?

Sources

Chaque fait de cette page reprend une phrase de ces pages, ouvertes et lues à la date indiquée, puis relue une seconde fois.