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Fenugrec : reconnaître la plante et ses usages

Le fenugrec est une plante herbacée annuelle de la famille des Fabacées, utilisée comme plante condimentaire. En agriculture et en viticulture, il sert d’engrais vert ou de couvert végétal.

Plante aromatiqueAussi : Trigonelle fenugrec, TrigonelleMis à jour le 10 octobre 2026
Fenugrec, figurine en faïence de FermeVallée

Carte d’identité

Nom scientifique
Trigonella foenum-graecum
Famille
Fabacées
Type
Plante herbacée annuelle
Hauteur
Jusqu’à 60 centimètres

Reconnaître les feuilles, les fleurs et les fruits

Les feuilles portent trois folioles ovales qui rappellent celles de la luzerne. Les fleurs présentent une teinte blanche tirant sur le jaune. Les fruits prennent la forme de gousses longues de huit centimètres. Chaque gousse contient dix à vingt graines. Les graines se reconnaissent à leur forme anguleuse et à leur couleur brun clair.

Au jardin et à la ferme

Le fenugrec est cultivé dans le monde entier comme culture de milieu semi-aride. La plante peut couvrir une parcelle pendant trois mois. En Inde, le fenugrec sert de fourrage. Il permet aussi de teindre les textiles en rouge incarnat.

Des feuilles et des graines en cuisine

La graine exhale une odeur puissante qui évoque le caramel. Les graines de fenugrec ont une saveur amère qui vous rappelle le céleri et la noix. Vous pouvez utiliser les feuilles à la manière des pousses d’épinard. Pour l’employer en poudre dans le masala, la graine doit d’abord être grillée ou ramollie dans l’eau. Le fenugrec entre dans la composition du curry.

Un nom lié aux graines et au fourrage

Le nom Trigonella vient d’un mot grec ancien signifiant « triangulaire », en référence à la forme des graines. L’épithète foenum-græcum associe les mots latins pour « foin » et « grec » et rappelle l’emploi de la plante comme fourrage dans l’Antiquité. La culture du fenugrec en Égypte remonte à 4 000 ans. La plante s’est diffusée très tôt dans les mondes méditerranéen et indien, puis jusqu’en Chine. Au Moyen Âge, le fenugrec figure dans le capitulaire De Villis.

Quiz : Fenugrec

3 questions. Choisissez une réponse pour lire la correction et sa source.

  1. 1.Combien de folioles composent une feuille de fenugrec ?
  2. 2.Quelle forme prennent les fruits du fenugrec ?
  3. 3.À quel ancien usage renvoie l’épithète foenum-græcum ?

Sources

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