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Raifort : le reconnaître, le cultiver et le cuisiner

Le raifort est une plante vivace dont vous pouvez râper la racine pour remplacer la moutarde comme condiment. Pour le cultiver, choisissez un sol frais et profond, riche en humus.

Plante aromatiqueAussi : Raifort rustique, Cranson rustiqueMis à jour le 10 octobre 2026
Raifort, figurine en faïence de FermeVallée

Carte d’identité

Nom scientifique
Armoracia rusticana
Famille
Brassicacées
Type
Plante herbacée vivace
Hauteur
Tiges florales d’environ 60 cm

Reconnaître le raifort

Vous pouvez observer de grandes feuilles pouvant atteindre 40-50 cm de long. Les fleurs blanches possèdent quatre pétales, sont odorantes et se réunissent en panicules denses. Les fleurs sont généralement stériles. En début de saison, les feuilles peuvent être asymétriques et pointues, avant l’apparition des grandes feuilles plates à maturité.

Cultiver le raifort au potager

Installez-le dans un sol frais et profond, bien fumé ou riche en humus. Pour le multiplier, plantez des fragments de racines de 30 cm de long dès que le sol peut être travaillé. Les vieilles racines laissées en terre deviennent ligneuses et perdent leur intérêt culinaire, mais les plants peuvent être déterrés et divisés pour renouveler la culture.

Utiliser les racines et les feuilles en cuisine

Râpez la racine pour l’utiliser comme condiment à la place de la moutarde. Son goût fortement piquant et poivré provient de deux glucosinolates, la sinigrine et la gluconasturtiine. Au contact de l’air ou de la chaleur, le raifort perd son piquant, fonce et prend une saveur amère. Les jeunes feuilles se mangent aussi crues ou cuites, avec une saveur proche de celle de la racine, mais moins prononcée.

Les insectes qui se nourrissent du raifort

Les chenilles de Pieris rapae comptent parmi les ravageurs courants du raifort. Le coléoptère Phaedon cochleariae est un autre ravageur fréquent de cette plante.

Un nom qui évoque sa force

Le nom « raifort » vient de l’ancien français « raiz fort », qui signifie « racine forte ». La culture du raifort remonte à l’Antiquité. Dans le nom anglais « horseradish », le mot « horse » avait autrefois le sens figuré de « fort » ou « grossier », associé à « radish », le radis.

Quiz : Raifort

3 questions. Choisissez une réponse pour lire la correction et sa source.

  1. 1.Quelle partie du raifort est principalement cultivée pour servir de condiment ?
  2. 2.Comment pouvez-vous multiplier le raifort au potager ?
  3. 3.Que signifie le nom « raifort » en ancien français ?

Sources

Chaque fait de cette page reprend une phrase de ces pages, ouvertes et lues à la date indiquée, puis relue une seconde fois.